Un espace pour ralentir, respirer et se reconnecter au corps à travers le Yoga Polarité, une pratique corporelle douce, lente et consciente, accessible à toutes et tous.

C’est une pratique corporelle issue de la thérapie en Polarité. Elle invite à écouter les sensations, à respecter son rythme et à laisser circuler l’énergie naturellement.

• Ce n’est pas une pratique de performance

• Différente du yoga postural traditionnel

Ici, il ne s’agit pas de reproduire des postures, mais d’habiter le mouvement, d’être à l’écoute du corps et de ce qu’il exprime dans l’instant.